口吃矯正三步曲之三：養成符合發音規律的說話習慣

口吃矯正第三步：養成符合發音規律的說話習慣　　
　　中國大陸絕大多數行之有效的口吃矯正法，都離不開慢說話、有節奏的說話這幾條，「慢」和「節奏」正是發音法的要點之一。　　
　　發音法是根治口吃的重要方法之一，國外很早就採用，中國在五十年代就被錢厚心老師所推崇，好像沒有理由不接受。
一、發音法的誤區　　
　　相信反對發音法的人，都曾經接觸、嘗試過發音法，以前也多次用發音法治療過，但效果並不理想，生活中根本用不上，有一時期反而因此而越來越口吃。　　
　　在認識錢厚心老師之前，跟不少矯正師學過發音法，總結起來，有這麼兩種發音法：　　
一. 機械式的發音法，說話很慢，沒有表情，猶如機械人。　　
二. 矯揉造作的發音法，柔和的似娘娘腔。　　
　　這兩種只注種外在形式的發音法，只適合於在學校裡練習，是很難運用到生活中去的，你只要一說話，相信能吸引周圍所有人的眼球，我們脆弱的心理，根本承受不了，因此也極少有人會堅持。
　　更為嚴重的是，多數在提倡用發音法治療的地方，在治療的第一階段就叫你用發音法說話，並且不管你心情如何，都不允許說正常話，還嚇唬你只要有一句話沒用上發音法，那麼三天就白練了。
　　發音法的特點是輕柔、緩慢、有節奏。　　
　　口吃患者在剛一開始治療時，都有較嚴重的心理障礙，自我束縛是最明顯的特點。　　
　　在心理沒有得到釋放之前，輕柔、緩慢的說話，往往會讓你更加放不開，始終注意說話、尋找口吃，口吃意識會越來越重，有時會嚴重到不敢說話或根本說不出話。因此，在矯正前階段，發音法對多數人來說，不僅起不到作用，反會加重患者對說話的恐懼心理。　　
　　另，每句話都必須用上發音法，這是不合常理的要求，人不是機器，不可能用一成不變的速度說話。　　
　　口吃患者的特點:在心理障礙出現時，根本無法控制自己的說話。　　
　　口吃矯正的特點是反覆中前步、曲線中前進。
　　在治療期間有時用不上發音法那是正常的現象。這種要求只會讓你對發音法、對自己失去信心。 同時，當自己緊張、自卑、恐懼時，如果仍然用發音法說話、仍然配合輕手輕腳的動作，只會使你更加緊張、自卑和恐懼，此時說話方式和動作行為恰恰與發音法相反，應採用重、快積極有力的說話方式和動作行為讓自己的緊張、自卑、恐懼心理得以釋放。
　　只追求形式的發音法、不合實際亂用發音法、及對發音法的盲目要求，導致了發音法的失輝，也讓接觸過發音法的朋友失去了信心。
二、發音法治療口吃之我見
　　1、發音法是一種最符合發音規律的說話方式。
　　發音法的特點是一輕二慢三節奏，要求面帶微笑、心平氣和、從容不迫地說話。　　
　　口吃患者，由於性格、心理以及對說話恐懼的原因，說話的態度和方式，很不利於流暢地表達。
①急促：由於害怕說話或發音意欲過強，總想一下子把話說完，表現的很急躁，特別在第一音上尤為突出，導致第一音的連發、難像現象。
②呼吸失調：由於緊張、恐懼，心慌意亂，肌肉緊張，常常沒有呼氣就急於發音，造成胸悶，上氣不接下氣現象。
③猛和重：猛然一聲，使衝出去的氣流過大，在咽喉處受阻，發不出後邊的音。
④音與音緊迫：失去了說話之間換氣的機會，失去了節奏感，容易口吃。　　 這些不良的說話方式是最容易導致口吃的，同時也容易加重心理的負擔，惡性循環。另外，還不能忽略口吃患者由於長時間口吃和平時很少說話的原因，發音器官的功能是比較薄弱的，一受到一點刺激，就容易出現問題。用這種輕、緩、有節奏的發音法說話，對發音器官的刺激很小，能輕鬆的說出話，同時，這樣說話很利於呼吸的調整、身心的放鬆、及各發音器官的協調配合。
2、建立新的、健康的言語軌道
　　人是一種習慣動物，某種習慣一旦形成，就如火車進入了軌道，一切沿軌道運行。
　　說話方式也是如此，一旦定形，就有了自身的軌道。我們口吃患者，實際上都已經形成了口吃說話的軌道，當受到刺激或心理變化時，說話就會進入急、重、快、亂的說話軌道，也就是口吃軌道。一旦進入軌道，是無法控制的，會連續口吃下去。
　　我們口吃患者，腦中都有口吃的記憶（病點），從理論上說只要始終讓自己處於積極主動、自信樂觀、放鬆自在的狀態，就能控制口吃病點，讓自己不口吃或不太口吃，但人生不如意事十之八九，在生活中不可能事事如意、時時自信開心啊，「刺激」是少不了的。因此，不改變我們的說話習慣，在病點不被抑制時，很容易進入口吃軌道，出現口吃現象。這就是純用心理療法，很難根治口吃的主要原因。
　　用發音法重新建立一條健康的說話軌道，那麼在受到刺激時，也不會進入原有的口吃軌道，因為線路不同啊，最多出現少數的口吃，但絕不會持續口吃下去。
　　比如：一個人酒肉朋友多，經常去娛樂場所，生活作風不那麼正。如何讓他不再繼續犯作風上的錯誤???如果生活方式不變，仍然和這些朋友混在一塊，仍然經常去這些場所，那不犯錯誤的可能性幾乎沒有。
　　人是經不住誘惑的，坐懷不亂的只有兩種人，一是聖人，二是心理或生理有病沒這個能力的人，你既不是聖人又功能正常，你憑什麼坐懷不亂?
　　要想不犯錯誤，最好的辦法就是不去誘惑的環境，杜絕誘惑源，那就是改變生活方式、不再和酒肉朋友接觸。脫離了這種軌道，沒有了慣性，自然就較難犯錯誤。當然，你要是色迷心竅，還會通過其它途徑犯錯誤的，但至少有個再尋找、熟悉新環境的過程。
　　口吃也是如此，你想不口吃、少口吃，必須改變以前的說話習慣，養成發音法說話的習慣。
3、口吃意識隨著口吃現象的減少而淡化。
　　已從口吃糾纏中出來的人，用發音法說話，能明顯減少口吃現象。在這現實的社會，絕大多數人都很現實，物質現實直接影響著我們的精神意識。當你的口吃越來越少，說話成功的次數越來越多時，說話的恐懼不安感自然就減輕淡化,自信就上來了，口吃意識隨之消退。
　　你雖然不再那麼害怕口吃，不再痛恨口吃，但你每天還大量口吃著或時常口吃著，你是很難做到不在意口吃、不迴避說話的，這我有過無數次的親身感受，多數朋友也會如此。
　　自信是自己相信自己，要有讓自己相信的物質基礎、實實在在的東西，才會相信啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4、發音法強化我們的心理素質（簡）
三、運用發音法的條件（簡）
　　必須在自我突破、接受口吃、允許口吃、坦然面對，也就是在心理釋放，具備了積極心態的前提下，才能夠練習運用。
四、發音法見效的標準（簡）
　　把發音法運用到生活中去，才是全面治療的開始。能在日常生活中運用得上發音法，才算真正掌握了發音法。
五、發音法的要點（簡）
1、積極樂觀、面帶微笑、心平氣和、從容不迫、眼視地方。
2、一輕二慢三節奏。
3、每句話的開頭就要用上發音法（等口吃時再用發音法那就晚了，此時已進入了口吃軌道，往往用不上。）
六、發音法的活用（簡）
　　原則上進入第二階段的訓練以後，在生活中每句話都要用上發音法，這樣利於盡快養成新的說話習慣。但使用發音法的前提條件是自己能夠控制自己，情緒低落時、自卑消極時，是不宜用發音法的。此時，應先調整情緒，把自己調整到積極的狀態，可用動作、也可用語言，那麼此時的語言必然是快、重、大聲的。調整以後馬上要用發音法說話。
　　發音法的練習，重在生活中的練習，把每一次說話都當作練習，你就不用每天抽出很多時間去練習說話了。
　　已突破了自我的朋友們，不妨來試一下發音法，只要下點功夫，他會回報你語言的流暢和說話的自由。
　　這段時間忙了點，已有一星期左右沒動筆了，用了一個晚上，倉促中寫成了「第三步」，未加修改就貼了上來，等以後再慢慢修改吧!
　　這只是我對發音法的一點初淺認識，意在拋磚引玉，還望各位兄弟姐妹貼上不同見解或補充完善。
　　我們的目的只有一個，盡快完善口吃矯正的理論和方法。