十二次的矯正班經歷,二十三年的矯正經驗,近四十年的人生感悟,集自己所謂的聰明才智,可以很負責任地、斬釘截鐵地說下列一些話:
1、只有吃透口吃的本質,從而端正對口吃的認識和態度。口吃是正常的生理現象,必須無條件地允許口吃(包括難發的口吃)在自己身上來去自如,放棄一切人為地抵抗,這樣說話時才能有一顆平靜自如的心情,才能以一種本能的形式去說話,而不是想著、控制著去說話,才能從口吃中解脫出來。也惟有允許口吃,才能在實踐中獲得好的說話效果,言語的自信和優越感才能逐步建立並鞏固,個人認為這是我自己唯一能走的一條道路,不排除其他人通過其他的道路獲得成功的可能,畢竟成功的道路不止一條。但據我所知,還沒有一個人通過後一條路獲得成功的,雖然有個別吃友,通過一、二次突破(包括使用發音法的突破)獲得了十分滿意的效果,心靈得到巨大地釋放,但不對口吃有一個本質的瞭解,不端正對口吃的認識和態度,不能作到允許口吃,他還是無法徹底根治口吃。很難想像一個抱著矯正口吃,以說話不口吃為目的的人,他的言語會有好的效果。
2、口吃是絕對可以矯正的,這句話應該這樣理解:口吃的錯誤認識和態度,口吃的心理障礙,難發性的口吃(主要是指難發音)是絕對可以矯正的,正常的往復、連發的口吃現象是不能矯正的(也是無發矯正的),而這一切必須要作到允許口吃。
3、允許口吃具有里程碑式的意義,是在口吃道路中的第二次覺醒(第一次口吃的覺醒使自己變成了一個口吃患者),這是一個質的飛躍,是口吃患者從此跨入正常人行列的一個唯一標誌。
4、關於發音法。我對發音法是愛恨交織,直入骨髓,既恨得咬牙切齒,又愛得死去活來,但看是如何認識的。初期口吃嚴重的患者,必須使用發音法,沒得商量;後期如果把發音法作為矯正口吃的武器,作為根治口吃的工具,那麼它只能使你強化口吃意識,加重口吃程度,費力不討好;從自己認識了口吃的本質,無條件允許口吃後,奇怪的是發音法運用的更自覺、更徹底、更自然了,沒有感覺到任何人為的痕跡,當口吃陰影飄來時、當在一些大場合、重要場合說話時,很自然而然地用上了三字一停,五字一頓的誘導著發音的很慢的發音法,態度神情一切都配合的很好,已經渾然一體,這是在以前根本都不敢想像的事情,口吃當然也就沒有啦。
5、由於自己徹底吃透了口吃的本質,由衷地認識到口吃確實是正常的生理現象,就像緊張時唱歌會變調一樣,這一切都是正常的,真的沒有必要再去鬥了,本來作好了準備想在發生了難發性口吃時檢驗一下的,然而很遺憾,經過近一個月的實踐,自己一直是平靜從容的心態,那種言前的恐懼緊張的心情很少很少了,再加上發音法的自覺應用,沒有出現過難發性的口吃,檢驗也就無從談起,現在想起來,連檢驗的心態都是可笑的。世間上的事情就是很奇怪,越想得到,越是得不到,等我不想它了,徹底放棄了,它反而來了,難道人真的是這麼渺小,無力抗拒自然嗎?
關於以後的做法,根據自己的實際情況,有以下一些想法:
1、無條件允許口吃,這是硬杠杠,連碰都不能碰。
2、幸福快樂地生活,沒有一種感覺能比得上幸福快樂。
3、還要加強呼吸法和發音法這種良好說話習慣的培養。呼吸法以腹式呼吸為主,作到使呼吸的氣流綿淨細長,在呼吸的過程中保持各呼吸和發音器官的鬆弛,處於無抵抗的狀態。發音法在練習過程中嚴格保持機械式發音法的方式,在實際使用過程中只要作到松緩、輕柔、無抵抗地發音就行了,沒有必要太慢,只要在自己說話控制能力以下就行了。由於自己已到了這個年齡,從事的又是案頭設計工作,再加上天生的內斂性格,註定了不是那種張揚灑脫的人物,只能是嚴肅深沉之輩,因此發音法是最好的匹配了,將發音法進行到底。
4、成熟穩重的心理。通過矯正口吃,更加覺得自己不比任何人差,更有自信,在任何時候都能平靜自如,有掌控的能力,再不是以前那種毛毛躁躁、慌裏慌張地、話還沒講完就想逃的架勢。感謝口吃使我認識了自己、培養了自己。
而這一切的一切,說到底只有一點:真正看清口吃的本質,確實認為是正常的生理現象,根本不值得去研究、去掩蓋、去鬥爭,不口吃的境界是不值得去追求的,由衷地作到任何時候都無條件地允許口吃來去自由。真到了這種境界,口吃不用你去矯正,它自己也會知趣地躲開了。
1 則留言:
我發現天使很喜歡躲在我不見的角落,然後突然出現,給我意外的驚喜,就像我生命中難忘的「隧道經驗」。
黑暗,是隧道固定不變的臉孔,只有在走出隧道的一刻,才會笑了起來。
印象中笑得最燦爛的隧道,也是經過時間最長的隧道,那是有一次經過南迴鐵路,我坐著的火車駛過台灣最長的隧道,等待穿透黑暗最久的心情,在視線終於覓著光亮的一刻,最是撼動心靈!
但更令我震撼的,我讀著手邊南迴鐵路建造沿革的一段話「南迴鐵路施工十一載,付出廿一條人命。」當我的視線再次淹沒入下一段隧道時,我聽到了心中的天使告訴我的聲音:鑿通黑暗的過程,是要付出相當代價的。
確實,在付出代價的過程中,常是血淚交織,銘心刻骨。
我生命之路最長的一路隧道,是歷經了十五年口吃的黑暗期。在我口吃最嚴重的時候,連到車站買票,面對售票小姐卻連一句話也說不出來,只好用紙寫,在拿到車票的一刻,我忘不了我能說卻又說不出的心情,更難釋懷售票小姐看著我的那種感到好笑的表情。
當處在隧道中,越是在意外面的黑暗,其實也就越看不清楚自己。口吃帶給我的生命陰影,讓我始終透射不出自信的光亮,生活在自己塗染的灰色天空下,長久遮掩了快樂的陽光。
求學時代經常有上台說話的機會,不知道多少次在得知將上台時的一刻,就開始焦慮緊張,等待一個禮拜後的上台,等於要經歷一個禮拜的不安緊張,甚至常夢見自己上台口吃,講不出話的尷尬場面。
現實總是如夢中所見,再次經歷了現實的挫折,又醞釀為下次的夢魘。我深刻體會到生命的苦,在連自己都無法信任時,身處黑暗的隧道總會不斷自動延伸下去。
在最低潮的時刻,眼裡盡是拭去不掉的淚光,而自信的亮光在哪裡呢?
為了尋找亮光,有一次我讀了了一本「如何矯正口吃」的書,記得是簡體字版的書。書中把口吃分為四級程度,就像癌症有分初期二期末期一樣。當我知道我是屬於最嚴重的第四級程度時,整顆心沉到了了谷底。幸好照了書上的方法練習之後,似乎有了一些改善。但好景總不常,再次遇到挫折,仍又不免籠罩在擔心口吃的陰影中;深藏於心的隧道,總是無力穿越。
長期的口吃,也讓我深刻感受到人情的冷暖、世態的炎涼。雖然感受到的,常是別人異樣眼神、冷漠態度的寒意,但偶爾拂過心頭的一陣暖風,卻倍覺溫馨感動。
「先生,你慢慢講沒關係,深呼吸一下,你可以講得很自然的,我會慢慢等你……」某次在電話中講不出話停頓的當兒,聽到一位語氣和譪、態度柔軟的小姐這樣告訴我時,心中感受到的暖意,至今回想起來,仍然餘溫在心。也記得當時心不再緊張之下,話也一字一句地順心說出了。
如同挫折的經驗一樣深刻難忘,受到鼓勵的經驗也一樣難以忘懷。是那位善解人意的小姐讓我瞧見了遠處的一處亮光,相信再長的隧道一定有出口。
閱讀沈默不語的書,是我當時孤苦心靈最大的慰藉。雖然少了朋友,但沉浸在書本的學習裡,也讓我逐漸明白,原來是因為一直注視著黑暗,才讓自己走不出失去信心的隧道。
漸漸地我懂得接納自己認為陰暗的那一部份,只因為接納,黑暗遂逐漸褪去,我開始重新接觸人群。雖然挫折仍是難免,但豈碼我可以隨時重新點燃內在自信的亮光。
「不要忘了,再長的隧道都一定有出口;相信希望的光亮就在不遠處。」每次當我面臨挫折,感到沮喪時,我都會聽到天使不斷發出的叮嚀和提醒。
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